うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
日記 バタバタしたけど、新鮮なやりとり（2022/5/1）
朝からドタバタ 疲労感が残る朝、突然あまりよくない知らせが届きます 祖母の調子がかなり悪いらしい・・・面会した方がいい流れに。 母は行きたいとのことで、面会室に入ることができる条件を確認。ワクチン接種か検査の陰性証明が必要とのこと。 うちは...
日記 過酷な遊び（2022/4/30）
筋肉痛に筋肉痛を重ねる 姪と遊ぶ役割をどうしてもやることになるのですが、昨日以上に気を許してくれたのか、どんどん遊ぼうという要求が向こうから強くなってきて・・・けっこう厳しい場面もありました。 朝の時点で筋肉痛だったのに、さらに痛めつけるよ...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年4月5週（4/24～4/30）
体重と体脂肪率 昨日はいつもとリズムが変わったのに加え、妹家族と食べると量が増えるというオチで、体重が一気に増加 ただ今週は63Kg台だったんですよね・・・仕事もあったのに不思議 来週はがんばります！
日記 ホッとする間もなく（2022/4/29）
朝からバタバタ 妹家族が来ることになっていたので、朝から部屋の掃除をすることに。 今までカオス化していましたが、片付けたら空間が広く感じるんですよね。 もうひとつの部屋も片付けようかなと思うほどにスッキリ。 小さい電撃 姪と遊ぶ中でやはり疲...
日記 たった4日だけど（2022/4/28）
たった4日だけど スポットの仕事4日目で最終日。 疲れも出ていますが、何より睡眠が足りていないのがけっこう大きいですね とはいえ、最後の日なのでいろいろやり残さないようにしないといけません。緊張感は心地よい・・・ただ体力があまり残っていない...
日記 疲れと試練（2022/4/27）
悩みが増えるも？ 新しい仕事3日目。 寝不足が悪化、というか早期覚醒が厳しい感じに・・・ 今回のスポットの仕事での山場が今日でした、正直ちゃんとできるか不安が強いものでした。トラブルはあったものの、なんとかクリア・・・疲れました。 そんな中...
日記 吹き荒れる（2022/4/26）
波乱の2日目 新しい仕事2日目。 昨日の疲れ以前に寝不足という厳しいスタート。 そして仕事中も異様な眠気が！気圧です・・・ 業務内容もなかなかハードで疲労感が・・・ 力尽きる ちょうど気圧も変化してきつくなったのもあり、ホッとしたら力尽きて...
日記 ドキドキの初日（2022/4/25）
ドキドキの初日 また新しい仕事が始まりました。 たった4日間ですが、勝手がまた違うので緊張 ただ以前行ったことがある現場で、道も迷わずに行けたり、思いだしたり・・・ とはいえ、一緒に仕事する人は初めてなので不安もありましたが、予想以上に感じ...