うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 反動？まともに動けず（2022/3/26）
反動？ 気圧変化が引き続き、きつく、昼間は何度も意識が落ちるひどい流れ。 ホッとしたのもあると思うんですが、本当に活動がほとんどできなかったですね。 散歩しようとしたら、すぐに雨が降るし・・・ セットアップ 家族が購入した健康器具を組み立て...
日記 一つの区切りと超強敵（2022/3/25）
乗り切った！ 2月から始まった短期の仕事ですが、無事に終了しました。 正直ホッとしましたね 目途すら立たない感じでしたから、当初は 自分なりにやれることはしたと思いますし、悔いはないのでやって良かったかなと 報酬は妥協しすぎてはいけないとい...
日記 目の疲れと最近考えること（2022/3/22）
春の風 春からの仕事が少しずつ動き始めました。 そのために面倒なこともありましたけど。 まずは今週の仕事を無事に終えて、スッキリして臨みたいところ。 停電？ 夜から電力不足で停電するかもというニュースが流れました。 結局大きな停電はなかった...
日記 家族の依頼ときがかり（2022/3/20）
家族の依頼 家族から依頼があり、それを時間をかけてこなしました。この連休中にやることのひとつでした。 それは株式投資の希望する銘柄を調査すること。 一緒に話をしながら、どういう条件がいいのかを聞きながら、11銘柄ほどをリストアップ。 またW...
日記 びしょ濡れ（2022/3/19）
家族との時間 ここ数日家族が悩んでいる掃除を手伝うことに。これを毎日やってるのは、さすがにすごすぎて、尊敬する。ただ負荷が大きすぎるので、なんとか緩和する方法を考えたいなと。 やってみないと、その大変さもわからないので。 お昼には、以前から...
日記 凌ぎ切った（2022/3/18）
心が折れかける エネルギー切れ状態が続いていて、朝も起きれず。 仕事もしんどいと感じる時間が多く、休みをちょくちょく入れて、凌ぐ。 もう心身ともにゲージが危険状態というのはわかっていて、もう省エネしないときついという感じでした。 なんとか乗...
日記 追い詰めるモノ（2022/3/17）
ギリギリ エネルギー切れ状態が続いています。 メンタルもかなり悪化しており、正直お休みした方がいいレベル。 朝も起きることがなかなかできない日々が続きます。 花粉症もかなりひどく、厳しいです。 さらに家族の調子も悪いようで、心配なことが増え...
日記 心が折れる前に（2022/3/15）
動けず 前日のダメージが残っており、朝から活動が低迷。 連日朝活がうまくできない状況 あまりよくない傾向 心が折れかける 今の仕事は充実感を得られにくく、さらに作業自体が常に疑問符の内容です。 ただその難易度は様々で、なんとか厳しいものもク...