うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 反動？まともに動けず（2022/3/26）
反動？気圧変化が引き続き、きつく、昼間は何度も意識が落ちるひどい流れ。ホッとしたのもあると思うんですが、本当に活動がほとんどできなかったですね。散歩しようとしたら、すぐに雨が降るし・・・セットアップ家族が購入した健康器具を組み立てました。な...
日記 一つの区切りと超強敵（2022/3/25）
乗り切った！2月から始まった短期の仕事ですが、無事に終了しました。正直ホッとしましたね目途すら立たない感じでしたから、当初は自分なりにやれることはしたと思いますし、悔いはないのでやって良かったかなと報酬は妥協しすぎてはいけないということもあ...
日記 目の疲れと最近考えること（2022/3/22）
春の風春からの仕事が少しずつ動き始めました。そのために面倒なこともありましたけど。まずは今週の仕事を無事に終えて、スッキリして臨みたいところ。停電？夜から電力不足で停電するかもというニュースが流れました。結局大きな停電はなかったようですが、...
日記 家族の依頼ときがかり（2022/3/20）
家族の依頼家族から依頼があり、それを時間をかけてこなしました。この連休中にやることのひとつでした。それは株式投資の希望する銘柄を調査すること。一緒に話をしながら、どういう条件がいいのかを聞きながら、11銘柄ほどをリストアップ。またWindo...
日記 びしょ濡れ（2022/3/19）
家族との時間ここ数日家族が悩んでいる掃除を手伝うことに。これを毎日やってるのは、さすがにすごすぎて、尊敬する。ただ負荷が大きすぎるので、なんとか緩和する方法を考えたいなと。やってみないと、その大変さもわからないので。お昼には、以前から気にな...
日記 凌ぎ切った（2022/3/18）
心が折れかけるエネルギー切れ状態が続いていて、朝も起きれず。仕事もしんどいと感じる時間が多く、休みをちょくちょく入れて、凌ぐ。もう心身ともにゲージが危険状態というのはわかっていて、もう省エネしないときついという感じでした。なんとか乗り切る終...
日記 追い詰めるモノ（2022/3/17）
ギリギリエネルギー切れ状態が続いています。メンタルもかなり悪化しており、正直お休みした方がいいレベル。朝も起きることがなかなかできない日々が続きます。花粉症もかなりひどく、厳しいです。さらに家族の調子も悪いようで、心配なことが増えています。...
日記 心が折れる前に（2022/3/15）
動けず前日のダメージが残っており、朝から活動が低迷。連日朝活がうまくできない状況あまりよくない傾向心が折れかける今の仕事は充実感を得られにくく、さらに作業自体が常に疑問符の内容です。ただその難易度は様々で、なんとか厳しいものもクリアしてきま...