出張によるプチ断食＆体重計変わりました（2015/05/07）【126日目】

2015/05/07のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 61.8Kg　→　59.9Kg
体脂肪率 14.8% → 13%
BMI　20.6
筋肉　49.4
骨量　2.7
基礎代謝　1424
体内年齢　19歳
体水分　58.9

前日比：体重（-1.9Kg)、体脂肪率（-1.8%）。
目標まで体重-1.1Kg、体脂肪率-2％。

出張の準備と移動で食事をとる時間が取れず・・・水分しか。
なので目標値を大幅に下回っていて、両方の目標は達成しているが参考記録扱いです。
体重計も変わったので、傾向も変わっている可能性が高い。
その分、計測できる項目が増えました。
体内年齢19歳ってのは驚きですが、いろいろ測れるのは楽しいかも。