外食続きの飲み続き（2015/05/06）【125日目】

2015/05/06のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 61.4Kg　→　61.8Kg
体脂肪率 15.1% → 14.8%

前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（-0.3%）。

目標まで体重0.8Kg、体脂肪率-0.2％。

よく食べる妹夫婦と食べると、つられて食べ過ぎる法則。
今回は相当注意したため、それなりに調整はできました。
明日からは神戸での生活が始まります。どうなりますか。