【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年10月3週(10/15~10/21)

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体重と体脂肪率

今週は前週土曜日に食べ放題に行った影響はあれど、その後は安定

水曜は火曜のプチ断食の影響ですね

少し食べ過ぎていたと感じていたので、昼食を抜いたのは悪くなかったです

来週も頑張ります

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