筋トレ強化・10000歩達成・・・でも増える？！（2015/08/06）【217日目】

2015/08/06のダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg　→　60.6Kg
体脂肪率 12.4% → 12.6%

前日比：体重（+0.1Kg)、体脂肪率（+0.2%）。

目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率-2.4％。

少しずつ増えているものの、圏内。
筋トレ・10000歩達成したけれど、変わらず。
昨晩の夕食でそばを食べすぎたのが影響したかも・・・久々に気持ち悪くなるレベルでお腹いっぱいになったので。
なかなか難しいものですね。