変わらず。ただしお通じがない傾向は続く（2015/08/05）【216日目】

2015/08/05のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.4Kg　→　60.5Kg
体脂肪率 12.5% → 12.4%

前日比：体重（+0.1Kg)、体脂肪率（-0.1%）。

目標まで体重-0.5Kg、体脂肪率-2.6％。

本当に変わらずといったところですが、お通じが出てない状態です。どうも日に日に確率が増えてるような。
昼間にお腹痛くなることもあるんですけど、外と部屋の温度差や水分の影響なのか、疲れなのか・・・。
いずれにせよ、あまりいい体調と言えません。
睡眠不足も最近顕著になってきたので、注意が必要かも。