体脂肪率は下がるも理由はわからず(2015/08/04)【215日目】

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2015/08/04のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg → 60.4Kg
体脂肪率 13.2% → 12.5%

前日比:体重(-0.1Kg)、体脂肪率(-0.7%)。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-2.5%。

体脂肪率が落ちましたね。
なんとなく最近体重調整がうまくいかないので、筋トレを強化したのが効いたのかな?
ちょっとわかりませんが、お通じがちゃんとあったのもあるかなということで「よくわからん」状態は続く。


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