体脂肪率は下がるも理由はわからず（2015/08/04）【215日目】

2015/08/04のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.5Kg　→　60.4Kg
体脂肪率 13.2% → 12.5%

前日比：体重（-0.1Kg)、体脂肪率（-0.7%）。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-2.5％。

体脂肪率が落ちましたね。
なんとなく最近体重調整がうまくいかないので、筋トレを強化したのが効いたのかな？
ちょっとわかりませんが、お通じがちゃんとあったのもあるかなということで「よくわからん」状態は続く。