【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年1月2週(1/8~1/14)

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体重と体脂肪率

月曜に食べ放題に行ってきたので、やはり増量

しかし、意外と戻るのも早め

正直仕事で帰りが遅く、太る要素も多かったのに意外な結果

来週もがんばります!

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