比較的安定（2015/12/02）【316日目】

ダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.1Kg　→　60.2Kg
体脂肪率 13.2% → 12.5%

前日比：体重（+0.1Kg)、体脂肪率（-0.7%）。

目標まで体重-0.8Kg、体脂肪率-2.5％。

最近さぼり気味でしたが、比較的このあたりで安定していますね。
もう今年最後の月に入ったとは、時の流れの速さを感じます。