頭を使いすぎて糖分を欲する（2015/12/04）【318日目】

ダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60Kg　→　60.4Kg
体脂肪率 12.3% → 13.1%

前日比：体重（+0.4Kg)、体脂肪率（+0.8%）。

目標まで体重-0.6Kg、体脂肪率-1.9％。

少し食べ過ぎた感じがあるので、想定内の動き。
最近頭使いすぎて、糖分が欲しくなっているのも大きいかも。
まあ圏内を維持しつつ、脳にもやさしさを。