仕事バタバタ脳には糖分（2015/12/05）【319日目】

ダイエット記録。
計測自体は7:00頃。

昨日から今日の変動
体重 60.4Kg　→　60Kg
体脂肪率 13.1% → 12.7%

前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（-0.4%）。

目標まで体重-1Kg、体脂肪率-2.3％。

昨日は珍しく外食。
仕事がバタバタしてますが、脳に糖分入れつつ、頑張ってます。
意外と体重や体脂肪率は変わらないな。