期間中の体重と体脂肪率
久々の64Kｇ・・・(´Д⊂ヽ
約1か月ぶり・・・（11/18以来！）
ここで安定させていきたいところ。
大きく変わったのは、夕食の時間帯。
今週は明らかに早くなったのです。（残業が少なかった）
これが大きな影響を与えているのがよくわかるデータになりました(*´▽｀*)
来週もがんばります！
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うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
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