【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年12月第1週(12/01~12/07)

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期間中の体重と体脂肪率

増える体重・・・(´-ω-`)

お昼を社内のお弁当ですますこともあり、カレーもあった上に残業で夕食が遅いというのも拍車をかけていますね。

64Kgが遠い・・・(´Д⊂ヽ

まずは64Kg台に戻して安定したいところ。

来週からがんばります!


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