体重増加

体重と体脂肪率仕事でホテル住まい続きで食事回数も変わっていたので、体重大増加少しずつ減らしていく予定です来週は頑張ります

体重と体脂肪率土曜に妹家族が来て、大量の食事そしてその残り物を食べる増えました・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率先週の食べ放題とカレーライス続き、外食が重なって、増加傾向（平均が）資産は減るのに体重が減らないストレスな1週間でしたまずい・・・まずいですぞ来週は頑張ります

体重と体脂肪率家族のためにある食べ放題を提案していったのが金曜日土曜日に一気に大増量・・・ここまで増えるのは想定外暖かくなってきたので、減らしやすくなるかなぁと来週は頑張ります

体重と体脂肪率金曜のお昼がすべてでしたね・・・炭水化物てんこ盛りだったのでここまで反応するとは思いませんでしたが・・・全体的にはお通じがイマイチではありましたが、維持していたのに・・・来週は頑張ります

体重と体脂肪率また増えましたお通じもよくなかったのがわかりますね明らかに運動不足です、はいあとはお米を食べる量が多かったのもわかりやすい来週は頑張ります

体重と体脂肪率動くことが減っているのが大きいですね・・・増えました身体を動かすようにしたらどうなるか、暖かくなったらどうなるかは今後でわかりそうです来週も頑張ります

体重と体脂肪率今週も高いところで維持してしまった感じ年末年始で食べすぎたのが大きいですね体重減少が寒さで難しいので、ゆっくり調整していきます来週も頑張ります