【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2023年10月2週(10/8~10/14)

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体重と体脂肪率

今週も安定していましたが、前半戦は友人と外食でたらふく、最終日は夕食が重かったため急増

体脂肪率は相変わらず謎

今日いきなり食べ放題に行くので増えることが予想されますが・・・

来週も頑張ります

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