【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

代謝の悪さはかなり痛い・・・（2015/04/13）【102日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

ギリシャショック？体重・体脂肪率に大きな変化（2015/06/29）【176日目】

疲労のせいか食欲がなくなってきた（2015/05/17）【136日目】

グダグダ（2023/5/3）

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

暑い日が続くと憂鬱になりやすい（2015/07/29）【209日目】

【食レポ】他にはあまりないメニューが魅力の食べ放題！「馳走三昧大丸東京店」【外食】

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

水分摂らないとやっぱりダメ（2015/07/03）【183日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

1週間外出＆外食しまくり生活（2015/06/27）【175日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

プチ断食

体調不良は続くが収穫も？（2019/12/30）

体調不良は少しずつ上向き悪寒と頭痛がなくなったのが大きいですね。活動しやすくなりました。ただし体内の血流が極めてひどいことになっているらしく寒くて寒くて仕方ない状態に。悪寒とは違うのですが、腰や足にも影響が出ているのでなかなかに厄介...

出張によるプチ断食＆体重計変わりました（2015/05/07）【126日目】

2015/05/07のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 61.8Kg　→　59.9Kg 体脂肪率 14.8% → 13% BMI　20.6 筋...

ダイエット

スポンサーリンク