朝早く起きる
久しぶりに早く起きました
午前中に健康診断を受けるために
活動時間が長いといろいろメリットあるなぁという感想をあらためて持つきっかけ
これを続けた方がいいなと思ったのでした
健康診断
予約した病院に行くと、混雑ぶりに唖然とする
こりゃ2時間半コースだなと
特に当日わかる範囲では特に問題なし
血圧も低いくらいでした
待ち時間はTwitterや読書が捗りましたが、疲れましたね
通院することになると、こうい待ち時間が増えるのですごくもったいない、なのでそうならないようにするのが人生の質を高めるポイントの1つなのかなと思った次第
久々の昼寝
気圧の影響もあり、昼間に起きていられず・・・疲れと早起きも重なってたら、抗えませんね
ただ時間がもったいない感が強く出たのは、メンタルがイマイチな証拠かも
感謝の言葉
動いたものの、どうにも気分がまだ澱んでいる感じです
良くなったように思えたんですけど、ボトルネックになっているところが課題
少なくとも投げやりになっていないだけでも御の字かも
感謝！
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2019.07.30
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