ダイエット
【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年5月2週（5/2～5/8）
健康診断
日記 健康診断に行ってきた（2022/1/12）
朝早く起きる久しぶりに早く起きました午前中に健康診断を受けるために活動時間が長いといろいろメリットあるなぁという感想をあらためて持つきっかけこれを続けた方がいいなと思ったのでした健康診断予約した病院に行くと、混雑ぶりに唖然とするこりゃ2時間...
日記 イレギュラーズ（2020/09/11）
朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書してました。雷...
日記 検診と散歩と勉強と（2019/9/14）
特定健康診断（検診）に行く朝まで悩んでいましたが、結局行くことにしました。いつまでも行くか行かないか悩んでいる時間ももったいないので。それにしても待ちますね・・・2.5時間ほどかかりました。その間はメンタルヘルス・マネジメントの本を読んでま...
うつ病・メンタル 「病院のはしごと鼻づまり」（2019/3/20）
第1の病院親戚が転院するということでお手伝いに行きました。お見舞いで何度も来ましたが、これで（おそらく）最後と思うと寂しいものがありますね。医師の方にも看護師さんにもお世話になった本人が素っ気ない感じで退院・・・そんなに淡白でいいの？と心配...
うつ病・メンタル 2019/2/20の日記「突然、体調不良！」
健康診断朝からどうにも気分がスッキリしないまま、特定健康診断に行きました。先日精密検査をした場所で、読書をしながら待ちます。・血圧：相変わらず低めですが正常・身長：微妙に伸びてる感じ（姿勢を直しているのが大きいのかも）・体重：成長してました...