うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠
日記 重い腰を（2023/5/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 睡眠リズムが崩れて、4時くらいに起きて眠れなくなりました そのため、来月から始まる仕事の準備を始めることに さらにそれ関連の有料サービスにも加入 なんだかんだで準備することが多いですね よう...
日記 リフレッシュと望み（2023/5/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 起きたものの、ボーっとしてました やはり仕事のストレスと疲労がかなり来ていた模様 迷うリフレッシュ 昼食はもつ鍋定食、そしてそのまま温泉施設を目指すも悩みました 近場か評判のいいところか？ ...
日記 眠気に勝った（2023/5/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 変な時間に寝てしまったので、すっきりせず 今日の課題はこれ 仕事 不安要素の多い内容に突入 やはり緊張感が出てきます そして来月からの仕事準備は、仕事帰りから食事をせずに一度ホテルに戻って、...
日記 久々に熱中（2023/4/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝の朝活はお休み のんびり過ごすことに 久々に 久しぶりにゲーム いわゆるレトロゲームのクローンゲームをやり、集中 こういうのもありだなと 寝ぼけ 昼や夕方にはウトウト・・・ 感謝の言葉 ...
日記 モヤモヤからスッキリ（2023/3/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は疲れもあり、あまりできず どうにも良くないですね 気分が結局戻らず 昨日の書類作成ですが、日が変わる頃に完了して送信 昼間になっても反応がない 必死になってやったことにこの流れは気分も...
日記 なんとかなる（2023/3/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は長めの時間を使って開発を進められたのですが、解決には至らず もう少し時間が欲しい・・・ バタバタ 仕事はゆったりペースが続いていたせいか、少し油断していたかも 予想外のことが複数発生 ...
日記 気になるところを（2023/3/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝 今朝は開発も進められたのですが、中途半端 少しずつ マスクを外す人、少しずつ増えてますね ただまだ1~1.5%程度ですが・・・ 自分は花粉症ですが、そこまで飛んでいないと感じるので外でも中で...
日記 バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！ 朝は起きれず 朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず 朝活も少ししかできず バタバタ 仕事は量は少ないものの、それぞれが重め しかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていました うーん、なんとも...