うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
睡眠
日記 重い腰を（2023/5/21）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝睡眠リズムが崩れて、4時くらいに起きて眠れなくなりましたそのため、来月から始まる仕事の準備を始めることにさらにそれ関連の有料サービスにも加入なんだかんだで準備することが多いですねようやく重い腰を...
日記 リフレッシュと望み（2023/5/20）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝起きたものの、ボーっとしてましたやはり仕事のストレスと疲労がかなり来ていた模様迷うリフレッシュ昼食はもつ鍋定食、そしてそのまま温泉施設を目指すも悩みました近場か評判のいいところか？迷ったものの評...
日記 眠気に勝った（2023/5/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝変な時間に寝てしまったので、すっきりせず今日の課題はこれ仕事不安要素の多い内容に突入やはり緊張感が出てきますそして来月からの仕事準備は、仕事帰りから食事をせずに一度ホテルに戻って、少し休むことに...
日記 久々に熱中（2023/4/2）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝の朝活はお休みのんびり過ごすことに久々に久しぶりにゲームいわゆるレトロゲームのクローンゲームをやり、集中こういうのもありだなと寝ぼけ昼や夕方にはウトウト・・・感謝の言葉仕事が終わったからこそ...
日記 モヤモヤからスッキリ（2023/3/22）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝は疲れもあり、あまりできずどうにも良くないですね気分が結局戻らず昨日の書類作成ですが、日が変わる頃に完了して送信昼間になっても反応がない必死になってやったことにこの流れは気分も良くないモヤモ...
日記 なんとかなる（2023/3/17）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝は長めの時間を使って開発を進められたのですが、解決には至らずもう少し時間が欲しい・・・バタバタ仕事はゆったりペースが続いていたせいか、少し油断していたかも予想外のことが複数発生最近意識してい...
日記 気になるところを（2023/3/15）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝今朝は開発も進められたのですが、中途半端少しずつマスクを外す人、少しずつ増えてますねただまだ1~1.5%程度ですが・・・自分は花粉症ですが、そこまで飛んでいないと感じるので外でも中でも外すように...
日記 バタバタの要因？（2023/1/30）
こんにちは、はいみ（@highmix）です！朝は起きれず朝はここ数日遅めだったせいか、起きれず朝活も少ししかできずバタバタ仕事は量は少ないものの、それぞれが重めしかも一筋縄ではいかない感じでバタバタしていましたうーん、なんともやっぱりダメか...