体脂肪率、あらぶる(2015/04/23)【112日目】

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2015/04/23のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 62Kg → 61.6Kg
体脂肪率 14.7% → 16.9%

前日比:体重(-0.4Kg)、体脂肪率(+2.2%)。

目標まで体重0.6Kg、体脂肪率1.9%。

一日中喉が渇いていることが多かった印象が強く、体重を図る際も水分が足りないと感じていました。

結果はやはりというか、体脂肪率が急上昇。


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