2015/04/24のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)
昨日から今日の変動
体重 61.6Kg → 60.6Kg
体脂肪率 16.9% → 17.3%
前日比:体重(-1Kg)、体脂肪率(+0.4%)。
目標まで体重-0.4Kg、体脂肪率2.3%。
仕事の関係上昼食をとることができなかったため、プチ断食のような形に。
当然のように体重は下がりました。それ以外でも歩数は11600歩行ってましたからね。
今日はちゃんと食事をとるので、どうなりますかね。
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント