うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
体脂肪率微増
ダイエット 昼食を抜いたプチ断食（2015/04/24）【113日目】
2015/04/24のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 61.6Kg → 60.6Kg体脂肪率 16.9% → 17.3% 前日比：体重（-1Kg...
ダイエット 水を摂取するのがいいのかな？（2015/04/21）【110日目】
2015/04/21のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動 体重 62Kg → 61.6Kg （-0.4Kg） 体脂肪率 14.7% → 14.8% (+0...