【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

体重と体脂肪率のバランスが良くなってきた（2015/04/27）【116日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

カレー続きの日々そして終わった後（2015/07/06）【186日目】

激しく動くもやっぱり・・・（2015/04/29）【118日目】

【食べ放題】「自然派ビュッフェ饗の詩」さんに行ってきた【グルメ】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

体脂肪率急上昇！原因は？（2015/07/26）【206日目】

【グルメ】ビターと辛さのハーモニー「カレーの店ボンベイタカシマヤフードメゾンおおたかの森店」【食レポ】

【うつ病になって変わったこと】既視感（デジャヴ）が増える【症状】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

神戸・大阪食べ歩きでお腹いっぱい。体重変化は？（2015/06/15）【165日目】

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

出張帰りで疲れが出る（2015/06/22）【171日目】

【月間結果】2015年5月の成果【どれだけ変わった？】

ついに達成圏内？（2015/04/30）【119日目】

それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】

体脂肪率微増

昼食を抜いたプチ断食（2015/04/24）【113日目】

2015/04/24のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 61.6Kg　→　60.6Kg 体脂肪率 16.9% → 17.3% 前日比：体重（-...

ダイエット

水を摂取するのがいいのかな？（2015/04/21）【110日目】

2015/04/21のダイエット記録。計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）昨日から今日の変動体重 62Kg　→　61.6Kg　（-0.4Kg）体脂肪率 14.7% → 14.8% (...

ダイエット

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