水を摂取するのがいいのかな？（2015/04/21）【110日目】

2015/04/21のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 62Kg　→　61.6Kg　（-0.4Kg）
体脂肪率 14.7% → 14.8% (+0.1%)

前日比：体重（-0.4Kg)、体脂肪率（+0.1%）。

目標まで体重0.6Kg、体脂肪率-0.2％。

食べ放題の影響も減ってきたのか、バランスがよくなってきましたね。
特に筋トレもするわけでもなく、ただ水を多めに取るように注意しています。
今週中に体重を61Kgあたりに戻したいものです。