疲労のせいか食欲がなくなってきた(2015/05/17)【136日目】

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2015/05/17のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。(ちょっと紛らわしい)

昨日から今日の変動
体重 60Kg → 60.3Kg
体脂肪率 13.7% → 13.3%

前日比:体重(+0.3Kg)、体脂肪率(-0.4%)。

目標まで体重-0.7Kg、体脂肪率-1.7%。

どうも疲労のせいか、食欲がなくなってきました。
体重は増えましたが、昨日は休みだったためカロリー消費が少なかったからですね。
目標値はクリアしてるものの、60Kgを切るとちょっとエネルギーが足りない感じになるので、気を付けていきたいところ。


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