なぜ？体脂肪率が激減！（2015/04/18）【108日目】

2015/04/18のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 61.4Kg　→　61.8Kg　（+0.4Kg）
目標まで 0.8Kg

体脂肪率 16.2% → 14.3% (-1.9%)
目標まで -0.7%

運動も大してしていないのに、急激なダウンを見せた体脂肪率。
目標値である15.0を大きく下回る14.3%。
やけに寒いと思ってたんですが、体脂肪率が自分の標準値を下回ったからでしょうかね。
原因の一つは、お通じが出なかったこと。そしてその対策に水をかなり摂ったこと。
先週はずっと水分を仕事中になかなか摂れない状態が続いた反動かもしれません。
今日は家族で食べ放題に行き、たらふく食べてしまいました・・・さて、明日の体重はどっちだ？（たぶん上）