うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 おかしさを追求する（2022/3/14）
おかしい確定申告を終えたのですが、どうもスッキリしない感じ。何かおかしい気がするさらに疲れと気圧変化で自分もおかしいというひどい状況でしたが、今日のキーワードは「おかしい」でしたね。仕事はボロボロやはりというか、深夜まで確定申告の作業をして...
日記 冴えない流れが続く（2022/3/11）
朝活はそこそこに昨日とは違い、少し朝活ができました。やはりこの時間がないと、生活リズムがとりづらいですね。3DCGの基礎ですが、少しずつ進めています。冴えない流れ株式投資がひどいことになっています。ここ数年で最悪の状態に。仕事でお金を稼いで...
日記 ぐったり＆がっかり展開（2022/3/10）
朝活もまともにできず深夜に発生したあるアカウントのデータ消失問題、調べていたら朝やりたいことがほとんどできず。朝からリズムが狂った1日。嫌な痛み腰というか背筋の一部に嫌な痛みが朝から発生どうにもうまくいかない朝大爆発花粉がひどく、くしゃみ連...
日記 朝からバタバタ、良くない傾向（2022/3/8）
朝からバタバタ朝RPAツールを動かしていると違和感が・・・あれ？自分のブログが表示されない・・・調べてみると、ドメインの契約期間が終わっていることが判明朝から入金して、更新するなどバタバタな出だしどうも集中できずどうも朝からしっくりは来なか...
日記 朝活と回復と仕事（2022/3/7）
朝活朝活でやりたいと思っていたことに取り組むことができました。数年触りたいと思って、何度か挫折したものをなんとか取り組みたいと思っていたのです。今朝は早めに起きることができ、挑戦してみることに。以前うまくいかなかった部分を解消できたのが素直...
日記 グダグダな1日（2022/3/6）
少し動いたものの新しいことを少し進めることができましたあと花粉症対策のためのものを注文したり・・・しかし、どうも昨日の花粉症の疲れか、気圧のためか、動けない時間が長かったですとにかくだるかったり、居眠りしてしまうことの連続でしたしかも家族の...
日記 笑いとくしゃみと（2022/3/5）
家族を祝う数か月ぶりに妹家族と会うことに母の希望もあり、あるお店へ早めの行動がバッチリできたのは良かったですね美味しい時間 お店はもう3度目くらいでしょうか。リピートすると2～3回目でガッカリすることが多いのですが、本日はそういうこともなく...
日記 最近夜に活動できず（2022/3/4）
朝は少し遅めに疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。腰の調...