うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
自己分析
日記 おかしさを追求する（2022/3/14）
おかしい 確定申告を終えたのですが、どうもスッキリしない感じ。 何かおかしい気がする さらに疲れと気圧変化で自分もおかしいというひどい状況でしたが、今日のキーワードは「おかしい」でしたね。 仕事はボロボロ やはりというか、深夜まで確定申告の...
日記 冴えない流れが続く（2022/3/11）
朝活はそこそこに 昨日とは違い、少し朝活ができました。 やはりこの時間がないと、生活リズムがとりづらいですね。 3DCGの基礎ですが、少しずつ進めています。 冴えない流れ 株式投資がひどいことになっています。ここ数年で最悪の状態に。 仕事で...
日記 ぐったり＆がっかり展開（2022/3/10）
朝活もまともにできず 深夜に発生したあるアカウントのデータ消失問題、調べていたら朝やりたいことがほとんどできず。朝からリズムが狂った1日。 嫌な痛み 腰というか背筋の一部に嫌な痛みが朝から発生 どうにもうまくいかない朝 大爆発 花粉がひどく...
日記 朝からバタバタ、良くない傾向（2022/3/8）
朝からバタバタ 朝RPAツールを動かしていると違和感が・・・ あれ？自分のブログが表示されない・・・ 調べてみると、ドメインの契約期間が終わっていることが判明 朝から入金して、更新するなどバタバタな出だし どうも集中できず どうも朝からしっ...
日記 朝活と回復と仕事（2022/3/7）
朝活 朝活でやりたいと思っていたことに取り組むことができました。 数年触りたいと思って、何度か挫折したものをなんとか取り組みたいと思っていたのです。 今朝は早めに起きることができ、挑戦してみることに。 以前うまくいかなかった部分を解消できた...
日記 グダグダな1日（2022/3/6）
少し動いたものの 新しいことを少し進めることができました あと花粉症対策のためのものを注文したり・・・ しかし、どうも昨日の花粉症の疲れか、気圧のためか、動けない時間が長かったです とにかくだるかったり、居眠りしてしまうことの連続でした し...
日記 笑いとくしゃみと（2022/3/5）
家族を祝う 数か月ぶりに妹家族と会うことに 母の希望もあり、あるお店へ 早めの行動がバッチリできたのは良かったですね 美味しい時間 お店はもう3度目くらいでしょうか。 リピートすると2～3回目でガッカリすることが多いのですが、本日はそういう...
日記 最近夜に活動できず（2022/3/4）
朝は少し遅めに 疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。 ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。 ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。...