朝は少し遅めに
疲れてるなと感じているので、いつもより少し遅めに起床。
ただ朝活できないとメンタルがやられるんですよね・・・そう思ってブログ更新したら、思いのほか素早く終えることに。
ある程度の制限があると、集中できるってのはありますよね。
腰の調子
腰の方は夜に少し違和感を覚えたものの、ほとんど痛みはなし。
ただ仕事で長い時間座っていたので、身体が固まっていた感が強く、夜に少し怖いと感じる場面も。
仕事は・・・
金曜は疲労感から集中力が途切れやすいですが、今日は予想以上に気力低下。
しかも内容がしんどいものだっただけに、なおさら。
ある程度のパフォーマンスは出せましたけど、息切れ感は否めず。
ノックダウン
疲れと気圧で、夜にはもう起きていることができないレベルに。
23時台でもうダメだと。
早く寝るのはいいでしょうし、ま、いいかなと。
感謝の言葉
朝活、疲れ対策もしないと、厳しくなりそうですね
でも無事に過ごしていることに
感謝
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2019.07.30
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