振り回される
気圧変化が厳しい日が続いています。
頭が痛くなって、胃がせり上がって、落ち着かない。意識が落ちそうだけど、バクバクして眠れないみたいな・・・
仕事で疲れると、ガクッと来る感じもあり、やりたいことに取り組めてないなという不満が色々と出てきています
あとは花粉症もじょじょに出てきました
腰の調子
腰の方はずいぶんスッキリしてきたというか、霧がかかったような感じは薄くなっています。
時折、ほんの軽い痛みが出ることがわずかにありましたが、全体的にはほぼ回復。
ただその間にたまっている不満や不安が心に嫌なヘドロみたいなものが沈殿してる感じ
仕事はやはり
先週は水曜という中日にお休みだったので、週全体では最後までかなり安定していましたが、今週はフルなので、わかりやすく疲労感が出ている感じ。
金曜はさらにパフォーマンスが15時以降落ちるので、気を付けたいところ。
仕事のペースは前日の通り、少し余裕を持つようにしたことで結果としていい形になってきたかなと。
地雷を踏む
腰の不安や日々やりたいことがやりきれていないこと、仕事のストレスなどが言葉に出てしまったのか、家族の地雷を踏んでしまい、激怒されることが！
やってしまったなと反省
確かにちょっとわがままな発言があったなと・・・
自分はまだまだだなと
感謝の言葉
いいことも悪いことも
感謝
日記過去ログ
日記
日常で感じたこと、やったこと、気づいたこと、うまくいかなかったことなどを毎日書いています。
mind.c.highmix-w.net
当ブログ人気記事
おすすめ！人気記事
【うつ病発症物語】仕事での過労やストレスにより、追い詰められた筆者の心身に変化が起こる。適応障害からうつ病発症し、はじめての心療内科、抗うつ薬、睡眠導入薬、予想外の症状などを経験し、リハビリを経て、再起に向けて動き出すまでを描いた全17話の...
mind.c.highmix-w.net
2019.07.30
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント