生活リズムが安定してきた（2015/05/13）【132日目】

2015/05/13のダイエット記録。
計測自体は0:00頃で、管理してるデータでは前日扱いにしている。（ちょっと紛らわしい）

昨日から今日の変動
体重 60.6Kg　→　60.7Kg
体脂肪率 13.5% → 13.1%

前日比：体重（+0.1Kg)、体脂肪率（-0.4%）。

目標まで体重-0.3Kg、体脂肪率-1.9％。

体重・体脂肪率の変動が安定してきました。なかなか時間がかかりますね。
出張先での生活リズムと連動しているでしょうし、このまま維持していきたいところです。