体重と体脂肪率
前週は少し増える傾向があり、その流れは前半も・・・
ですが、お通じを少し改善したら一気に下げ
寒くなって、さらに悪化しやすいので気を付けたいですね。
明日久しぶりに食べ放題というリスクはありますけど
来週もがんばります！
30日間無条件全額返金保証／ライザップ
経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】
完全個室のダイエットジム es three［エススリー］で2ヶ月間で体重マイナス１５kg
ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
コメント