【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年12月3週(12/12~12/18)

この記事は約1分で読めます。
スポンサーリンク

体重と体脂肪率

体調はもうほぼ安定、咳とくしゃみは少し出ますが・・・

金曜から急に体重減少、しかもお通じが良くなくなっているのに

63Kgを割るのは、おなか壊した昨年の10月30日以来、ここ2年で1番低い数字

ただその間にやったことは何かというと・・・夜更かしと自律神経を刺激することを始めたこと

どっちだ?ただ夜更かしはやらかしそうなので、今晩は早く寝ます

来週もがんばります!

30日間無条件全額返金保証/ライザップ
経験豊富なトレーナーが専属でサポートのパーソナルトレーニングジム【Runway】
完全個室のダイエットジム es three[エススリー]で2ヶ月間で体重マイナス15kg

過去の食レポ記事

グルメレポ
食べるのが大好き♪だからこそ記録に残したい!ということで食レポを載せています。 食べ放題やスイーツ、松屋など幅広く

ブログランキングに参加しています。アクセスアップにご協力いただけると幸いです。
にほんブログ村 メンタルヘルスブログ うつ病(鬱病)へ にほんブログ村 健康ブログ 心と体へ にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット日記へ 日記ブログランキング

コメント

タイトルとURLをコピーしました