期間中の体重と体脂肪率
胃腸の調子が悪かったのに、体重が減らない悲しみ。
金曜にサラダ食べ放題でチートデイになったので一気に増加。
前週との比較
平均値としては64.4Kgと変わらず。ただ体脂肪率は減っています。
来週もがんばっていきたいと思います！
気になる本
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うつ病・メンタル
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