【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年8月第4週(8/18~8/24)

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期間中の体重と体脂肪率

胃腸の調子が悪かったのに、体重が減らない悲しみ。

金曜にサラダ食べ放題でチートデイになったので一気に増加。

 

前週との比較

平均値としては64.4Kgと変わらず。ただ体脂肪率は減っています。

来週もがんばっていきたいと思います!

 

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