体重と体脂肪率

ダイエット

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年8月第4週(8/18~8/24)

期間中の体重と体脂肪率 胃腸の調子が悪かったのに、体重が減らない悲しみ。 金曜にサラダ食べ放題でチートデイになったので一気に増加。 前週との比較 平均値としては64.4Kgと変わらず。ただ体脂肪率は減っています。 来週もがんばっていきたいと...
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