【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年8月第5週(8/25~8/31)

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期間中の体重と体脂肪率

ある意味安定していますね。

運動を増やしたのが効いたのか、0.5Kg減少。誤差に近い?

 

前週との比較

平均値としては64.4Kg→64.5Kgに少し増加。体脂肪率も上昇。

ただ中央値は下がっているので、いいかも?

・・・う~ん。来週もがんばっていきたいと思います!

 

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