【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

環境が変わると数値も変わる（2015/05/10）【129日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

ダイエットを始めたきっかけと目標設定

晩に甘いものを食べまくった結果は？（2015/07/04）【184日目】

ヘロヘロ（2022/8/13）

【グルメ】焼肉食べ放題ブラックホール池袋東口店【ビュッフェ】

残り物を処分しようとすると太る件（2015/06/16）【166日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

食べ放題の恐怖（2015/04/20）【109日目】

体重連続増ストップ（2015/08/07）【219日目】

寝不足続き・・・（2015/08/14）【226日目】

期待通りに体重・体脂肪率を戻す（2015/06/14）【164日目】

揺さぶり（2023/3/13）

ボックス圏内に入ったかも？（2015/04/22）【111日目】

連休終えて（2015/07/21）【201日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

やや精神的に追い詰められ中（2015/06/12）【162日目】

週間結果

【ダイエット】体重と体脂肪率 2019年8月第5週（8/25～8/31）

期間中の体重と体脂肪率ある意味安定していますね。運動を増やしたのが効いたのか、0.5Kg減少。誤差に近い？前週との比較平均値としては64.4Kg→64.5Kgに少し増加。体脂肪率も上昇。ただ中央値は下がっているので、いいかも？・...

ダイエット

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