【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
健康診断に行ってきた(2022/1/12)
朝早く起きる 久しぶりに早く起きました 午前中に健康診断を受けるために 活動時間が長いといろいろメリットあるなぁという感想をあらためて持つきっかけ これを続けた方がいいなと思ったのでした 健康診断 予約した病院に行くと、混雑ぶりに唖然とする...
動いてみる準備を(2022/1/11)
動いてみる準備 どうも目詰まりしている感じが強くなってきたので、気になっていたことを進めることにしました 健康診断やら申し込みやら確定申告の準備やら・・・ 動けば何かが変わるというのはわかっているので、タイミングも悪くないと 早速健康診断の...
気持ちが追い付かない(2022/1/10)
どうも距離感がある 気分と心の剥離がまだある感覚がありました やりたい気持ちはあるけど、心が動かないというか・・・エネルギー切れ感がやはりある感じ 気圧の影響もある感じで、ダルさに勝てないというのが一番近いのかも ワイワイする中を 昼間に今...
暖かさと迷いと反省(2022/1/9)
暖かい 久しぶりに温かさを感じた朝 昼間から散歩することに 欲しい本があったので、古本屋へ・・・(なかった) そしてその足で家族から依頼された買い物を ただ勘が鈍っていたのか、まさかの道を間違って余計な場所まで歩いてしまうアクシデントも さ...
【目指せ!努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2022年1月2週(1/2~1/8)
体重と体脂肪率 クリスマスからのおせち料理という太るコンボが炸裂 そりゃ減らないわというくらいに、腐らせてはいけないと食べすぎ なんとか終盤巻き返しましたが、あの下げたのは何だったのかという感じ 来週ももがんばります!
乾燥した心に潤いを(2022/1/8)
心が乾燥している感じ やはり燃え尽き症候群っぽい感じがありました 心が乾燥してカサカサになっているような感覚 これは水をやらないと、かなり危ういなという認識になったので予定を変更して、ゲームなどに没頭する1日にする予定に変更 やっぱりね 気...
戸惑うほどの落ち込み(2022/1/7)
異様な落ち込み おかしい・・・? 自分でも戸惑うほどの落ち込み具合 年末から投資成績が絶望的に悪いとかSNSで嫌なツイートをもらったりというのもありました さらに年末からずっと走ってる感じなので疲れているのも事実ですが、それにしても心が闇に...
進む感じダメな感じ(2022/1/6)
みるみる減っていく 株式投資の状況がかなりひどいですね たった1日で仕事をしたら1か月分を超える金額以上の評価値が下がっています それが数日続いており、なかなかしんどいですね もちろん上がる時はあるんですが、御多分に漏れず下がるのは一気で上...