2019/1/14の日記「あくびが止まらない！」

何やら夜の散歩時にあくびが止まらない症状がここ数日出ています。脳の酸素が足りていないのか、眠気がMAXになってしまったのか・・・ただ昼寝もしっかりとってるんですけど。

思い当たることが何かあるかと言えば、Newtonという科学雑誌を読み始めたこと。新しい分野の情報や難しい用語で頭を使っている（緊張状態になる）から？

ちょうど雑誌のPRESIDENTで睡眠関係の記事が掲載されている号を借りているので今日読んでみたいと思います。

夕方にリサイクルショップを見たくて、長めの散歩。結果として1万歩達成。

体重・体脂肪率は65.4Kgと16.5%と変わらず。