うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
健康
コラム 【コラム】勇気をもって離れたら、いいことが近づいてきた話【気づき】
離れたかったこと 例年春の仕事で激しく消耗していました それ一緒に仕事をする人に気を遣う上に、裁量権が少ない中で時間のない中で選択を迫られる業務は正直大きな負担に感じていたのです 特に一緒に仕事をする人がマウントを取ってきて、自分の間違いを...
うつ病・メンタル 距離感と前進力（2019/8/17）
うつ病との距離がどんどん遠のいている 以前にも書きましたが、日に日にうつ病について考える時間が減ってきています。 今はやりたいことがあふれんばかりなので、そういう意味では上書きがどんどんされていっているのかもしれません。 そういう意味では、...
うつ病・メンタル やってや・・・やらかした（2019/8/16）
やってやるぜ！ 台風や減薬の影響によるダルさや頭の重さはあるものの、それを上回るもので補えばと思い、いろいろやれました。ある時間帯は動けませんでしたが・・・。 気持ちが上回っているだけなので、これが下がるとダメなんだろうとは思いますが、やれ...
うつ病・メンタル こころの野獣（2019/8/15）
心の中に潜む獣 あなたは心に獣を飼っていますか？ 放つと牙をむいて突進して目の前のものを破壊する力を持っているやつです。 いわゆる厨二病的な感じですが、変にブレーキを掛けたり、怖気づいている自分に対して牙をむくこの子が主張してくるようになり...
うつ病・メンタル 億劫と危機感（2019/8/14）
減薬？気圧？とにかくだるい！ 減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。まったく動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか！と...
うつ病・メンタル 面倒な気持ちとこれからのこと（2019/8/13）
面倒という気持ち 減薬の影響？ここ数日面倒と思うことが多くなりました。 習慣化しているからできているものの、正直手を付けるまでのラグが出るようになりました。 脳が変化に慣れていないのと台風の影響で気圧が不安定なのもあるんでしょうけど。 この...
うつ病・メンタル 後退と前進（2019/8/12）
コンディション悪化 減薬の影響か、やはり色々な点で違和感がありますね。 注意力が下がっているのと朝起きるのがつらくなってきました。 ただ台風などの気圧が乱れているのも多少影響している気もするので判断は保留。 集中力も下がっているので、やりた...
うつ病・メンタル 減薬の影響と姪の成長（2019/8/11）
姪が可愛い、妹も良化 まだ2週間なの？と驚くほどにもう家になじんでますね。 顔の表情も豊かになって、手足のバタバタも激しさを増してますね。 もういい！って拒否も手で押し返すようになってきていて、日々成長がうかがえるので幸せを感じますね。 妹...