うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
はいみ
食べ放題 【食べ放題】スペイン料理の食べ放題 「リザラン 高田馬場店」に行ってみた【ビュッフェ】
実は2020年10月に行ったのですが、ブログで紹介していなかったので、今回ようやく書くことにします。ただ記憶が怪しいところもあるので、そこはご了承ください。 スペイン料理の食べ放題って案外ないんですよね。海と山の幸をいただける雰囲気がありま...
日記 またスッキリしない流れに（2021/07/20）
くしゃみ連発で疲弊 どうもここ数日くしゃみ連発がまた復活し、それでエネルギーが消耗してしまうパターンに入っています。それ以外でもどうも精神的に落ち込みやすい状態になっている感じ。 くだらないことで何かショックを受けていたり、どうにも安定しま...
日記 のめりこんだ出会い（2021/07/19）
のめりこむ たまたま読んだマンガですが、一気に惹きつけられました その作品自体はそれなりに古いものなんですが、その作者の作品で泣いた経験があるのですが、まだ読んだことがなかったんです。ちょうど今日まで無料で読めるので途中まで読んだわけです ...
日記 ずいぶんと良化（2021/07/18）
ずいぶんと楽に 腰の調子がずいぶんよくなってきました 痛みが少ないとやはり気分も違いますね 朝の散歩もしましたし、一時落ちかけた調子は持ちこたえた感じがありますね 至福の やはりこの時間は至福だと思うことが複数認識できているのが大きいですね...
日記 安静中とお肉（2021/07/17）
安静 腰の痛みが強いままだったので、1日安静にしていました 以前腰をやってしまった経験から2～3日は難しいのを知っているので、そこを踏まえて コンテンツ制作などで座る時間が長かった上に、寒いところにいた、そこにくしゃみ連発というのが原因だっ...
日記 ふんだりけったり（2021/07/16）
朝から献血 約3か月ぶりに献血に行ってきました どうも朝からピリッとしないまま、会場に向かうと行列が・・・ 少ないと思っていたけれど、そういうことでもないのかな？と思ったり 献血自体はスムーズでしたが、なんかどうも変な感じが拭えず 突然の痛...
ダイエット 【目指せ！努力せずにダイエット成功】体重と体脂肪率 記録 2021年7月3週（7/11～7/17）
体重と体脂肪率 月曜に食べ放題に行ったので、一気に上昇 そして金曜に献血ルームでいつもより食べたので、増えましたね とはいえ、思ったよりは安定している印象 体脂肪率はやはり体重計の影響か安定していません 来週もがんばります！
日記 さすがに出た反動（2021/07/15）
やや反動あり 昨日が絶好調だったせいか、朝から少しイマイチ感 くしゃみ連発で変に疲れる面はあるのですが、やはりはりきりすぎたんでしょうね 反動が出ても仕方ないですが、それでも以前よりはコンテンツ制作なども含めて進めることができています。 い...