「不調と癒しと緊張と」（2019/3/1）

首と頭痛が・・・

何か最近不調ばっかり訴えている気がします・・・う～ん。

どうも首周りのコリがひどく、頭痛がひどかったため夜は活動できず。原因を考えてみたんですが、最近Twitterをやる時間が長くなり、ストレートネックになりつつあるのかも。また寝ながらやったりもするので、背筋・腰回りも来ている模様・・・。

姿勢に気を付けて、明日は過ごしたいと思います。

癒しの時間

昼食と夕食後に愛犬が近づいてきて「撫でて」と言ってきたので、喜んで撫で繰り回しました。いつもは躾で注意することが多いのと、愛犬の方がビビりで逃げることが多いのですが・・・何でだろう？調子悪いを察したのかな？このあと、めちゃくちゃ癒された。

仕事を意識し始める

仕事に関するイベントが来週の月曜日にあり、必要な情報がなかったので問い合わせ。少しずつ仕事復帰への日が近づいているのだなと思うと緊張もしてきますね。もっと気楽にやればいいんでしょうけど。

体重と体脂肪率

64.7Kg、16.2%

・・・少し戻った。やはりかりそめの体重だったのか・・・（遠い目

感謝の言葉

現在当ブログは86日間連続更新中。これもあなたをはじめとする皆様がこうやって訪問してくださるから持続できています。あなたのエネルギー、与えてくれて、ありがとうございます！今後ともよろしくお願いします。