うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
愛犬
日記 イレギュラーズ（2020/09/11）
朝から失敗の健康診断健康診断に行ってきました。朝から汗をかいたのでスポーツドリンク飲んでしまったことに、尿検査前に気づく失態！とりあえずは体重とお腹周りが増えた・・・吐血血圧やレントゲンは問題なさそう結果は1か月先その間は読書してました。雷...
日記 目標決めと続く不調（2020/09/07）
1か月の目標を決めました今回は6つに厳選！別記事に書きましたので、読んでいただけると幸いです。犬は飼い主に似る？ここ数日、自分も気圧で不調ですが、愛犬もすさまじくダルそうで「わかるよ、お前もきついんだな・・・似てるね」そう呼びかけています。...
日記 病院と心の栄養（2020/07/20）
朝から波乱愛犬が怪我をして出血・・・急遽自分が動物病院に連れていくことになりました。先生の見てもらったところ、幸い大きな問題ではないことがわかり、ホッとする朝。そして今日は自分も病院に行くことにしていたので、なんとも病院デーとなるのでした。...
日記 おかしさを救ったのは？（2020/03/18）
おかしい・・・春からの仕事の打ち合わせ。どうにも変なプレッシャーなのか、どうにも自分がおかしい感じ。やはり昨年の苦い思い出がまだ記憶に残っているのか・・・どうにも自分のリズムがつかめず、完全に委縮していて、周りを気にしすぎている明らかに我を...
日記 やはり影響は無視できない（2019/8/30）
何かがおかしい？どうもいつもと同じことをしていても何かがおかしい・・・そんなことを考えていたら、あることを思い出しました。・・・抗うつ薬（レクサプロ）を飲み忘れた・・・妙にソワソワするというか、変にやる気が出そうで出ない感じ。やはり影響力は...
うつ病・メンタル ワン ミーツ シスター＆ニース（2019/7/31）
妹と姪を迎えにバスに乗って病院へ。・・・はい、降りる場所通過してた。Twitterやってたら、つい。暑い中を歩く羽目に・・・なってこったい。で、予定より少し遅く到着。ミニストップのハロハロ桃食べておいしかったよ！という妹の素敵な笑顔でお出迎...
うつ病・メンタル ワン＆シスター ナイトメア（2019/7/22）
久しぶりに見た悪夢睡眠に関してはいろいろ実験していますが、久しぶりに悪夢（リアル）を見ました。脅される夢だったのが、変にタイムリーだなと思っちゃいますが（苦笑）中途覚醒は4回ほどで、なるほどなぁという感じである程度は想定通りですね。ただ眠る...
うつ病・メンタル 七夕に続々参戦！そして新たな生活（2019/7/7）
タスクを消化せよ連日あまり調子は良くないものの、タスクは消化。断捨離モードに入っているので、使っていないスキャナを2つ廃棄することを決意。自治体に回収依頼を出す。慣れないので苦戦しましたが・・・。書籍類の買取第2弾も準備。段ボールの依頼とと...