【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状

疲労度がたまりすぎて食欲わかず（2015/05/23）【142日目】

昼・夜を自炊にすると体重が増える件（2015/05/25）【144日目】

グダグダ（2023/5/3）

食べても減るパターン突入！自炊も頑張る（2015/06/10）【160日目】

【週間結果】2015年5月第5週【どれだけ変わった？】

久々の献血！減った体重と体脂肪率も戻す（2015/06/06）【157日目】

体重＆体脂肪率下落は体調不良のせいなのか？（2015/05/08）【127日目】

仕事の疲労度と体重は反比例（2015/06/06）【156日目】

わざと体重を増やす作戦（2015/05/18）【137日目】

【定期健診】疑惑が出たらセカンドオピニオンを！【歯医者】

【食レポ】他にはないようなメニュー多し！ベルテンポ「ランチブッフェ」【外食】

久々に60Kgを切るが・・・（2015/08/02）【213日目】

早寝は回復の元（2015/07/01）【181日目】

【週間結果】2015年6月第1週【どれだけ変わった？】

3日連続体重増に危機感！対策実施でストップへ（2015/04/16）【106日目】

実践しているダイエット　朝の運動編「一日の計は朝にあり？」

【週間結果】2015年6月第2週【どれだけ変わった？】

体脂肪率、あらぶる（2015/04/23）【112日目】

癒し

【鬱な気分は温泉で】美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）【埼玉県】

ニフティ温泉年間ランキング2018 総合TOP10入り！と人気の温泉施設「美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）」さんに行ってきました！埼玉県の大宮にある温泉施設。最寄り駅は土呂駅。自分は土呂駅から20分近く歩いて行きます。途中...

温泉鬱な気分は温泉で

「不調と癒しと緊張と」（2019/3/1）

首と頭痛が・・・何か最近不調ばっかり訴えている気がします・・・う～ん。どうも首周りのコリがひどく、頭痛がひどかったため夜は活動できず。原因を考えてみたんですが、最近Twitterをやる時間が長くなり、ストレートネックになりつつあるのかも...

うつ病・メンタルダイエット健康日記

スポンサーリンク