ダイエット
それは寒さのせい？（2015/04/09）【98日目】
うつ病・メンタル 過去の自分と向き合って（2019/06/20）
生活リズムは崩れたか？比較的崩さずに朝起きる時間も安定していますね。緊張感がなくなったせいか、昼寝はしてしまうようになりましたが・・・。ここは無理しない程度に維持していきたいところ。これが崩れると、自分が苦しくなりますからね。やりたいことは...
温泉 【鬱な気分は温泉で】美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）【埼玉県】
ニフティ温泉 年間ランキング2018 総合TOP10入り！と人気の温泉施設「美楽温泉 SPA-HERBS（スパハーブス）」さんに行ってきました！埼玉県の大宮にある温泉施設。最寄り駅は土呂駅。自分は土呂駅から20分近く歩いて行きます。途中にあ...
うつ病・メンタル 【おしごと再起動】第1話「仕事開始前の本音」【うつ病前後の境界線 】
「おしごと再起動 ～うつ病前後の境界線～」とは今回の連載は、うつ病で動けなくなった自分が再起動の一つとして就業した際のドキュメントです。その際に感じた以前と現在の自分の違いやうまくいったこと、うまくいかなかったこと、苦しんだこと、悩んだこと...
うつ病・メンタル 衝撃の増量キャンペーン！（2019/06/19）
穏やかな日常やや低気圧の影響で午前中は気絶気味でしたが、その後はやりたいと思っていることを進めることができました。 先日までやっていた仕事の残作業 図書館に予約していた本を取りに行く 当ブログの新連載企画を考える Twitterで企画に参加...
うつ病・メンタル 仕事がひと段落したので温泉に行ってきた（2019/06/18）
朝から解放感とだるさ仕事がひと段落したため、気分的には解放感があるものの、身体のだるさが残っている感じでした。朝起きたのは仕事の時と同じ。しかし朝起きて、少しゆっくりしているといきなり意識が落ちました。想定外！2時間も寝てしまい、出かける予...
うつ病・メンタル 【鬱な気分は温泉で】杉戸天然温泉 雅楽の湯（うたのゆ）【埼玉県】
ニフティ温泉 年間ランキング2013-17 5年連続総合1位！という触れ込みが目立つ埼玉県の東武動物公園から行ける人気の温泉施設「杉戸天然温泉 雅楽の湯（うたのゆ）」さんに行ってきました！目的は・・・うつ病発症からリハビリを経て、復職した仕...
グルメ 【外食】松屋フーズ 「和風タルタルチキン定食」を食べてみた
松屋フーズの期間限定メニューに目がない筆者ですが、気になるメニューが販売開始したらしい・・・と聞いてから約4週間。（遅い）ようやく食べる機会を得られたので、行ってきましたよ。「和風タルタルチキン定食」！！チキン南蛮好きとしては食べないわけに...
うつ病・メンタル 初戦は終わった・・・（2019/06/17）
初戦は終わった今まで大苦戦していた仕事がついに最終日を迎えました。普段来ないような面々が揃う中での対応や自らの発言をする場面、そして片付けという形で終わりました。色々と厳しいながらも指導してくださった先輩には「大変だったと思うけど、よくがん...