うつ病・メンタル
【うつ病発症物語17】わたしとうつ病 そして未来
日記 復活の兆しとリーチ（2019/8/24）
最近の不調の原因を考えてみる胃、心、身体全体がだるいというか重い感じが朝からありました。ここ数日こんな感じですね。むしろどんどん重さが増しているような・・・？ここまで来ると原因を探らないとまずいかなと思ったんですが、少し思い当たる点が・・・...
グルメ 【グルメ】湯上りキッチン 一休
はじめに「竜泉寺の湯 草加谷塚店」内にある食事どころ「一休さん」。以前から気になっていたのですが、今回初めて食べる機会があったのでレポします！温泉施設やスーパー銭湯では食事処が多いのですが、割高だったり、味がイマイチだったり・・・そういうと...
温泉 【鬱な気分は温泉で】竜泉寺の湯 草加谷塚店【埼玉県】
はじめに今回は体調不良が続いているので、気分転換も兼ねて行ってきました。「竜泉寺の湯 草加谷塚店」に！公式サイトニフティ温泉のスーパー銭湯ランキング2019・夏で東日本1位に選ばれたお店。自分もここ1年で3回と最多で行っているので、納得の結...
日記 下降トレンド入り（2019/8/23）
心身の調子は下がる一方？朝から胃もそうですが、心が重くなっていることに気づきます。何かをやるにしても息を吐いてからよっこらせ的なことをして、ようやくできるような。面倒くさいなという感情がストレートに出るようになってますね。体調が悪いせいで心...
日記 弱きこと弱火のごとく（2019/8/22）
弱ってるから体調不良、そして抗うつ薬の減薬、新しいことで苦戦しているせいか、やりたいことをやり切れていない感が強くなっています。少し精神的に余裕がなくなっているのかもしれませんね。回復傾向にあったある欲求も鳴りを潜めてしまいましたしね。まず...
日記 低下と継続と（2019/8/21）
気温低下による体調不良？胃の調子はまだまだで重い感じと軽い吐き気がありますね。Twitterのタイムラインを見ると似たような方が見受けられましたね。発熱もしている方もいて、やはり気温がずいぶん落ちたのが大きいんですかね？それよりもその前の猛...
日記 痛みと好きなこと（2019/8/20）
朝から痛みが！朝からお腹が痛いーっ！！あまりの痛さに起きてしまう。どこがというよりも全体が痛い感じ。原因はよくわからないまま・・・二度寝。とりあえず眠れたものの起きた後には胃がバクバクなっているような・・・もたれてるような・・・とにかく痛い...
日記 久々に集中できた？（2019/8/19）
熱暴走直前？やりたいことが増えていく一方で減らすことができていないことで変な焦りが出始めています。そのままだと焦ってそのまま暴走するのですが、こういったブログなどで書く高尾で冷静に問題を見つめ直すことができていますね。とはいえ、まずは手を出...