うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
日記 【感謝】2019年8月第3週のアクセス数の多かった記事！
いつも当ブログに訪問いただきまして、ありがとうございます！ ブログ管理人のはいみでございます。 今回は、今週当ブログで人気のあった記事をご紹介します！ 3位 【うつ病発症物語】 うちの看板コンテンツである連載記事がついにトップから陥落。 で...
うつ病・メンタル やってや・・・やらかした（2019/8/16）
やってやるぜ！ 台風や減薬の影響によるダルさや頭の重さはあるものの、それを上回るもので補えばと思い、いろいろやれました。ある時間帯は動けませんでしたが・・・。 気持ちが上回っているだけなので、これが下がるとダメなんだろうとは思いますが、やれ...
うつ病・メンタル こころの野獣（2019/8/15）
心の中に潜む獣 あなたは心に獣を飼っていますか？ 放つと牙をむいて突進して目の前のものを破壊する力を持っているやつです。 いわゆる厨二病的な感じですが、変にブレーキを掛けたり、怖気づいている自分に対して牙をむくこの子が主張してくるようになり...
"不眠"からの"快眠"を目指せ “不眠”からの”快眠”を目指せ 第7話「抗うつ薬減薬の影響は？」
前回の記事はこちら 睡眠データと見解 8/10 心療内科に行く日なので少しドキドキしてました。 でもそこまで影響はなかった模様。 夜にブルーライト対応メガネを着用。 レクサプロはフルで服用しています。 8/11 抗うつ薬の減薬をして初めての...
うつ病・メンタル 億劫と危機感（2019/8/14）
減薬？気圧？とにかくだるい！ 減薬のタイミングと合ってしまったのか、ちょっときつい感じになってきました。まったく動けないというわけではないんですけど、とにかくダルさが強くなってますね。行動するのが億劫になるって、こんなにしんどかったのか！と...
うつ病・メンタル 【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第3話「減薬して発生した症状と感じたこと」
前回のおさらい 前回は減薬前に注意していることを書きました。 前回の記事 減薬をしてすぐに影響は出た？ 今回は減薬をしてから1日目から数日で変わったかなと思うことが日々増えているので、それをご紹介します。 ただし台風接近中につき、気圧の不安...
うつ病・メンタル 面倒な気持ちとこれからのこと（2019/8/13）
面倒という気持ち 減薬の影響？ここ数日面倒と思うことが多くなりました。 習慣化しているからできているものの、正直手を付けるまでのラグが出るようになりました。 脳が変化に慣れていないのと台風の影響で気圧が不安定なのもあるんでしょうけど。 この...
うつ病・メンタル 【抗うつ薬の減薬・断薬へ向けて】 第2話「減薬の前に注意していること」
前回のお話 前回は減薬する薬であるレクサプロの特徴と、なぜ減薬したいのか？医師との相談内容について書きました。 今回は減薬する前に注意することについて書きます。 減薬の前に 減薬自体がすでにリスクを伴います。 ですので下記のことは徹底して注...