弱ってるから
体調不良、そして抗うつ薬の減薬、新しいことで苦戦しているせいか、やりたいことをやり切れていない感が強くなっています。
少し精神的に余裕がなくなっているのかもしれませんね。
回復傾向にあったある欲求も鳴りを潜めてしまいましたしね。
まずは体調を治すことが最優先かな。
ということで明日は温泉施設で心身ともにリフレッシュしようと思っています。
睡眠実験難航中
・・・傾向が読めなくなってきました。
明らかに深い睡眠時間は減っていますが・・・気持ちと体調不良と気圧の影響が大きくなっている感じがします。
とはいえ、近日中に記事にしたいと思います。ご興味のある方はお楽しみに！
SNS疲れ？
最近やりたいこともあって触る時間が減ってますが、恐ろしいくらいインプレッションなどが急落していますね。いいね規制もあって、ちょっと立ち回りが難しくなっているのもあるんですが。
楽しくやりとりはさせていただいてるんですが、少し疲れてるのも事実。いわゆるSNS疲れですかね？
ほどほどの距離を保ちつつ、続けていきたいです。
体重と体脂肪率
64.0Kg、15.6Kg
ようやく減ってきましたが・・・何で？
お米の量を少しだけ調整したのもあるかな。
感謝の言葉
体調は悪いものの、精神的には前向き（やや迷走気味だけど）なのはSNSやリアルで応援してくれる方がいるからなんですよね。
本当に感謝しています
そしてブログをこうして読んでくださるあなたがいることも幸せです。ありがとう。
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