うつ病・メンタル
【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
SNS疲れ
日記 弱きこと弱火のごとく（2019/8/22）
弱ってるから体調不良、そして抗うつ薬の減薬、新しいことで苦戦しているせいか、やりたいことをやり切れていない感が強くなっています。少し精神的に余裕がなくなっているのかもしれませんね。回復傾向にあったある欲求も鳴りを潜めてしまいましたしね。まず...
うつ病・メンタル 妙な疲れが出ている件（2019/8/4）
SNS疲れ？ここ数日書いてますが、やはりやりたいことが増えすぎて空回りし始めています。ちょっと思考整理やマインドマップ的なことをやるのもいいかもしれませんね。人というのは本当にすぐにこうなるものですね（自分だけ？）どうにも日中から変な疲れを...