【うつ病発症物語1】第1のフラグと初期症状
朝が地味にキツイ件(2019/10/07)
朝の運動が重い件 サザエさん症候群を前日夜に感じつつも、週明けのお仕事。 やはり少し気が重い感じでしたが、その原因のひとつは恐らく朝の運動。 特にプランクは正直時間が日に日に増えていくのに加え、きつさも増えていく・・・ それを朝にやってから...
水を得た魚(2019/10/06)
水を得たような気分 1週間前と事情が変わったため、気分も大きく変わっていくものですね。 やりたいことをする時間が明らかに減っているので、それをいかに確保するのが大事であることを感じています。 土曜は主に体の癒し、日曜は心の癒しを意識していき...
【スイーツ】生チョコアイス【セブンスイーツ】
セブンスイーツアンバサダーになってからというもの割引クーポンをもらえるようになって、なんだかんだで買ってますね。 今回は「生チョコアイス」! 実際に食べてみると大人の味! コーヒーが苦みを演出して、甘すぎずにほのかな甘みに仕上がっていますね...
心身の疲れを解消せよ(2019/10/05)
疲れは早めに さすがに慣れない仕事を4日続けると疲労も相当なものになります。 実際に血行も悪くなり、腰も少し不安が出てきていました。 時間にも追われ、余裕もなくなりつつあったので・・・温泉施設に行くことを決めました。 遠くのところに行くこと...
疲れと不安と(2019/10/04)
お仕事4日目で見えたこと さすがに慣れてきて色々見えてくるようになりました。 自然とやること、気を付けることがどんどん頭に浮かんで動くことができてきた感じです。 その分やりすぎてしまうこともありますが、能力はそれなりに発揮できる状況にあるな...
お仕事に慣れるも注意点も?(2019/10/03)
お仕事3日目 慣れては来たけど・・・どうにもうまくいかない点も目立ってきましたね。わかってくるといろいろ見えてくるものです。 自分の悪い癖も出てきているので、注意したいところ。 ただやはり歩く距離が今までの最高レベルが毎日だけでも疲れるだろ...
仕事2日目と眠気(2019/10/02)
2日目 お仕事2日目ゆえに慣れた点とそうでない点が混在したような1日でした。 わかってきたので面白くなってきた部分も。 ただ予想以上に歩くので疲労が高まっているような感じ。 ただ気になるのは、お腹がずっと痛いんですよね・・・ストレスかなあ?...
ドキドキ仕事初日!(2019/10/01)
ドキドキの仕事初日! ついに来てしました、短期の仕事初日。 中途覚醒しまくりでした・・・5時くらいから。 朝から道に迷ったり、予定が早々に狂うなど波乱なスタート。 詳しくは書けませんが、大丈夫かなぁ?というところもありますが、特に大きな問題...