朝から不調、そして変化？
原因はいくつか考えられるのですが、どうにも頭がボーっとする感じで体も重い。
ああ・・・これそんなに動けないなという感覚はありました。
結局食事前に寝て、夕方にも寝て・・・これをしないとまともに動けませんでした。
昨日のイレギュラーが多かったことの反動による疲労感も影響していると思います。
ですが、今回注目したいのは・・・
頭痛～るを見ると、どうも水色のOKで反応している模様。
今まではオレンジ色や赤の強烈な時に体が反応していましたが、ここ最近はOKで出るようになってきました。このあたりの変化もうつ病の回復具合と関係があるのか、注意して確認していきたいですね。
来週はバタバタ？
どうも妹の出産が予定よりも早まりそうです。
なのでやりたいことは早めに今週中にやっておいた方がいいという流れ。
明日は以前から気になっていたお店でスイーツを食べるべく予約戦争に向かいます。
超人気店なので時間との勝負というのが厄介ですが・・・。
でも食べたい！！
心の奥底
比較的精神的には好調で安定している感じですが、もう少し奥底にある部分を取り出したい衝動に駆られています。
これがいいのか悪いのかは判断しづらいのですが・・・明日試してみるつもりですが、さてどうなりますか。
実はこれからの方向性にも関わっているので、慎重に大胆に実行する必要があると思っています。
体重と体脂肪率
64.1Kg、15.1%
ほぼ変わらず・・・お通じは少しずつ解消方向へ。やはり水と歩数が大きいのかな？というところ。
感謝の言葉
寝て起きてからはTwitterをやり始めたら止まらず・・・ちょっとツイートやリプ、RTが多すぎるほどにツイ廃モードになってました。あまえりいい傾向ではありませんね。
ですが多くの方々と特に初めてやり取りする方を多く意識したため、ある意味では充実した時間を過ごせました。関わってくださった皆様、ありがとうございました！
最近おかげさまで過去に書いた連載記事【うつ病発症物語】を読んでくださる方がコンスタントにいらっしゃるようで嬉しいです。感謝！
そしてこの記事を読んでくださるあなたにもありがとう。
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