朝からイレギュラー
- 朝からエアコン工事の対応、確認、支払い。
- 郵便局にやったことがない手続きをしにいく。
- 友人から突然電話があり相談を受ける。
- 購入した犬用ゲートの組み立てと設置を急遽やることに・・・。
そんなこんなでいろいろあった1日。
意外となんなくこなしている自分に気づきました。
もしかして？
あれ？こういうイレギュラーが続くと、ネガティブになりやすくなかったっけ？うつ病になってから。
最近いろいろやることがあるけれど、締め切りが特にない。これをしなければならない！という気持ちが出ていないことが大きいのかな。ま、予定を修正すればいいかと。
心に余裕があるというか、こういう選択肢もありだなと思える柔軟性が出てきた感じ。
心が休養を経てようやくほぐれてきたのかな？と思える1日となりました。
体重と体脂肪率
64.1Kg、15.1%
・・・動かず。相変わらずお通じがイマイチ。
感謝の言葉
郵便局の方には丁寧に手続きのやり方を教えてもらい、なんとかできました。
エアコン工事の方もスムーズに進めてもらい、予定通りに終了してくれました。
友人には今後の方向性のヒントを得ることができました。
そしてTwitterでは多くの方々がフォローしてくださり、リプをしてくださり、RTをしてくださりと感謝することが多い1日となりました。
本当にありがとう！
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